Zorgspecialist loop 2012.
Afgelopen zondag vertrokken we op tijd om Sandra en Paula op te halen, want we kregen vooraf een ontbijtje in de sporthal. Het was nog lekker rustig en Sam deelde de startnummers vast uit.
We gingen zitten en namen lekker een broodje, sapje en wat koffie. En eerst allemaal nog ff naar de wc natuurlijk...
Tegen 11 uur liepen we richting start. We hadden wat richtlijnen van Sam meegekregen om deze loop comfortabel te kunnen lopen. Dat was; eerste 2 a 3 km hoog in zone 2 beginnen, daarna in zone 3 te blijven om dan het laatste stuk nog te kunnen versnellen. Om 11 uur klonk het startschot. In het begin was het ff flink zoeken, want het was stoepje op, stoepje af en paaltjes ontwijken enz. En met zo'n grote groep aan de start valt dat niet mee. Pas nadat de groep in tweeen werd gedeeld na een kilometer of 3 (voor de 5 en de 10 km) werd het wat rustiger.
Het eerste stuk qua hartslag laag beginnen was voor ons al erg moeilijk omdat de hartslag altijd een tijdje nodig heeft om te stabiliseren. Maar daarna lukte het aardig voor de meesten om in zone 3 te blijven. We bleven de hele loop wel een beetje bij elkaar, het ging in principe toch niet om de tijd. En we hadden aan het eind nog de puf om mensen in te halen. Het was een erg leuke loop om te doen. Onderweg stond Sam om nog een foto van alle deelnemers van Run2Forty2 te maken en toen was al heel snel de finish daar.
We hebben alle 4 lekker/goed gelopen en zijn tevreden met de tijd.
| 
